Боитесь летать? Больше этого не будет! 

      Александр Жарюк

  • Генеральный директор Психологического центра "Азимут"

  • Руководитель центра "Полеты без страха"

  • Специалист лётно-психологической подготовки

  • Психолог

  • Лётчик-испытатель

ВОЗМОЖНО ВАМ ЭТО ЗНАКОМО?
УВЕРЕНЫ, ЧТО НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ?
  • Испытываете беспокойство в полёте и даже при мысли о нем

  • Боитесь потерять контроль над собой в полёте

  • Взлёт и турбулентность — самое страшное

  • Невозможность покинуть самолёт угнетает

  • Вы уверены, что ваш страх особенный

  • Считаете, что страх это предчувствие

  • Боитесь панической атаки на борту.

Страхи, фобии иррациональны и если логика и интеллект не работают, делается вывод - «мне ничего не поможет».

 

Аэрофобия не проходит и не исчезает. Она усиливается с каждым отложенным полетом, с каждой мыслю «мне не поможет», с каждой попыткой оправдать свой страх

МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ АЭРОФОБИ СУЩЕСТВУЮТ И Я ПРЕДЛАГАЮ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЁ РАЗ И НАВСЕГДА!

Эмоции, физиология и особенности мышления в полете хорошо изучены и только Ваше «не верю» отделяет Вас от полного контроля над собой в полёте.​

РЕЗУЛЬТАТ
  • Освободитесь от тревожных мыслей перед полетом и от страха  в  полете.

  • Научитесь методам самоконтроля, которые работают в любых ситуациях.

  • Все этапы  полета станут для  Вас чередой понятных и предсказуемых событий.

  • Получите практический опыт преодоления любых фобий и страхов.

ЗАПИШИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
КАК ОБЫЧНО ВОСПРИНИМАЕТСЯ ПОЛЕТ ПОСЛЕ КУРСА

Перед полетом я испытывала волнение, но оно все же отличалось от стандартного. Раньше скорее была тревога, а теперь легкое волнение, возможно, характерное для состояния перед поездкой , когда большинство слегка волнуются. Уже в такси при подъезде к аэропорту я почувствовала, как сердце учащается, из интереса замерила пульс – 78.

В аэропорту в ожидании посадки впервые ощущала радость от предстоящей поездки, обычно это чувство я испытываю только в момент фактического прилета. Конечно на меня работал солнечный день и мое любимое время суток раннее утро, но все же!!
В самолете в момент взлета, т.е. как я думала, в самый волнительный для меня момент пульс был также 76-78. Напряжения в мышцах я не ощущала. Лишь слегка влажные ладони были в момент взлета на обратном пути. В общем, паники не было. Я сняла видео. Но, к сожалению не прикреплю его, я там себе не нравлюсь))))))))))) Но со стороны выгляжу вполне спокойно))
На обратном пути, кстати, мы долго сидели в самолете перед взлетом , мин 30. Командир сказал придется подождать. Но я отнеслась спокойно к этому, хотя раньше в голове возникла бы куча вопросов и возможных вариантов ответов)))))
Я попыталась проанализировать, что из пройденного помогло мне больше всего. И скажу, что наиболее эффективной для меня оказалась информация об авиации: о безопасности, о пилотах, о подготовке, о самолетах, о турбулентности. Сами эти знания позволяют не скатываться в панику. Повышается доверие к машине и пилотам.
Из остального что меня отвлекало, было измерение пульса, стакан с водой на столе, дыхание.
Но вот спать в самолете я пока не научилась)
Да еще, я не принимала, как обычно, перед взлетом фенозипам. При полете туда , чтобы понять как смогу применить полученные знания. Обратно поняла что справлюсь и без него.
В настоящий момент думая о предстоящих полетах, в том числе с пересадкой, я не испытываю как ранее щемящее чувство тревоги и ожидания. Очень сильно надеюсь, что смогу удержать, закрепить и более того развить в себе это спокойное отношение к полетам.                                                                                                                      Больше отзывов

ВРЕМЯ ЛЕТАТЬ!

Фобия найдёт способ отложить решение "на потом", но если вы понимаете, что аэрофобия ограничивает вас и ухудшает качество жизни, сделайте первый шаг!

Центр "Полеты без страха" Novosibirsk

fly@ne-boyus-letat.ru        8-913-931-02-12

Безымянный.jpg
СМИ о нас: